บราซิล — Paradise Golf ในการ

เรารู้ว่า Janeiro เมือง Rio de, บราซิลจะเป็นเจ้าภาพโอลิมปิก 2016 ซึ่งเป็นเหตุการณ์ที่จะเกิดขึ้นที่ดีสำหรับการเล่นฟุตบอลที่ชอบกีฬานี้ Ronaldo และ Pele เป็นรูปเคารพไปบราซิลจำนวนมาก แต่ผู้รู้ Tiger Woods อาจเป็นหนึ่งในวีรบุรุษของพวกเขาด้วย แต่หลายคนไม่ทราบนี้กอล์ฟเป็นหนึ่งในความเป็นจริงของกีฬาที่เติบโตเร็วที่สุดในประเทศที่คนส่วนใหญ่พูดคุยเกี่ยวกับฟุตบอลฟุตบอล / a แนวโน้มในกอล์ฟคือคนทุกเพศทุกวัยตอนนี้เริ่มฝึกนี้เมื่อเปรียบเทียบกับทศวรรษที่ผ่านมาเมื่อไม่กี่กอล์ฟได้พิจารณาที่จะเล่นเท่านั้นโดยยอดของประเทศ

, ประธานของบราซิล Golf Confederation, Alvaro Almeida กล่าวเมื่อเร็ว ๆ นี้ที่ประเทศบราซิลนี้เป็นกีฬาในการพัฒนาในอัตราที่รวดเร็วมากและสถานการณ์เป็นที่น่าอัศจรรย์เพียงแค่ เขายังกล่าวว่าสถานการณ์นี้เป็นผลโดยตรงกับความพยายามหลายพันธ์ทำเพื่อนำกอล์ฟไม่เฉพาะกับผู้ที่มีเงินเป็นจำนวนมาก แต่ให้ทุกคนเป็นของชั้นทางสังคมต่างๆที่กำลังมองหาวิธีที่เหมาะสมที่จะผ่อนคลาย (ยกเว้นฟุตบอลฟุตบอล / หลักสูตร)

การเจริญเติบโตของกอล์ฟนิยมนี้ได้รับประโยชน์จากการเริ่มต้น 5 ปีที่ผ่านมา แต่เมื่อเทียบกับยุโรปหรืออเมริกายังมีจำนวนมากถึงจะจับ กลับในปี 2000 เพียง 6,000 คนที่เล่นกอล์ฟเป็นประจำและในปี 2010 จำนวนนี้มีการเติบโตอย่างมากถึง 25,000 . บราซิลได้% มากกว่าสนามกอล์ฟ 30 ตอนนี้ 40% มากกว่าช่วงที่ขับรถสามครั้งจำนวนร้านกอล์ฟเมื่อเปรียบเทียบกับสถานการณ์ที่พบห้าปีที่แล้ว มากขึ้น 40 โครงการสำหรับสนามกอล์ฟใหม่อยู่ภายใต้การพัฒนาทั้งประเทศหนึ่งของพวกเขาเป็นทุนโดย Donald Trump ตัวเองและออกแบบโดยที่มีชื่อเสียง Jack Nickalus

ตาสื่อได้หันมาสนใจกับแบรนด์นี้งานอดิเรกใหม่ที่บราซิลมีและ Golf Digest การเผยแพร่ในขณะนี้ s ภาษา'บราซิลซึ่งแน่นอนโปรตุเกส ยิ่งกว่านั้นบางหนังสือพิมพ์ในประเทศได้เพิ่มคอลัมน์กอล์ฟ นอกจากนี้เป็นครั้งแรกในบราซิล, สายเคเบิลช่องท้องถิ่นมีการเผยแพร่ทั่วโลกรู้จัก PGA Tour ของเจ้าหน้าที่ประเมินว่าธุรกิจกอล์ฟเป็นมูลค่าประมาณ $ 150,000,000 ดอลลาร์

Homero Setti เป็นเจ้าของร้านกอล์ฟใน shopping mall Sao Paolo กล่าวว่าบราซิลจะเริ่มแสดงความสนใจในกีฬานี้มากต้องการทราบเกี่ยวกับเรื่องนี้และวิธีการเล่น แม้คนที่มีชื่อเสียงเช่น Kaka, Ronaldo,รูเบน Barrichello (Formula One driver) และผู้ชนะสามครั้งเปิดฝรั่งเศส, Gustavo Kuerten Almeida กล่าวว่านี้เคยเพิ่มความนิยมของกอล์ฟเป็นอิทธิพลจากการที่คนสำคัญมากเช่นรายการที่กล่าวข้างต้นเริ่มปฏิบัติงานอดิเรกและเมื่อคนเห็นว่ารูปเคารพของพวกเขาฝึกกอล์ฟพวกเขาได้อย่างง่ายดายเริ่มต้นที่ได้รับความสนใจในกีฬากอล์ฟ

ทุกสิ่งพิจารณาบราซิลมีมากและให้กอล์ฟที่ชอบเล่นกอล์ฟที่มีจำนวนมากของหลักสูตรร้านค้าฐานทั้งหมดที่จำเป็นสำหรับกีฬาผ่อนคลายนี้ที่ช่วยให้ได้รับความนิยมและเป็นที่นิยมในประเทศที่ถือฟุตบอลยังหมายเลขนี้

จะไม่บราซิลประเทศที่ดีที่สุดในโลกที่เข้าชม?

เอาชนะมีของบราซิลประเภทถ้าเราพูดถึงการเดินทางปลายทาง? หรือประเทศอื่น ๆ ในโลกสามารถมีสถานที่ท่องเที่ยวธรรมชาติ? ถ้าเราพูดคุยเกี่ยวกับสถานที่ประวัติศาสตร์กับพระราชวังโบราณและพิพิธภัณฑ์จำนวนมากเพื่อให้แน่ใจว่าคุณได้ไปยุโรป แต่ถ้าเราพูด paradises ธรรมชาติเกี่ยวกับฉันไม่สามารถจินตนาการประเทศที่มีภูมิประเทศที่สมบูรณ์กว่าบราซิล Iguazu falls, แม่น้ำ Amazon และหลักสูตรที่ชายหาดที่สวยที่สุดในโลก

เรามีพูดถึงประเทศมากกว่า 4.500 ห่างจากชายฝั่งมหาสมุทรที่ซึ่งคุณจะพบทุกชนิดชายหาดน้ำฟ้า, น้ำเขียว, ต้นมะพร้าวสูงขนาดเล็ก, ทะเลสาบ, สัตว์ป่าเดิมและไม่ซ้ำกันหลุมน้ำสีฟ้ากลางเนินทราย …

มันอาจจะอยู่ภายใต้การสนทนาหากบราซิลเป็นโลกด้านบนปลายทางเป็นประเทศ แต่สิ่งที่ปฏิเสธไม่ได้เกือบเป็นที่บราซิลเป็นชายหาดกษัตริย์ สิ่งที่ดีที่สุดคือว่าส่วนใหญ่ของพวกเขายกเว้นที่มีชื่อเสียงหนึ่งเช่น Ipanema หรือ Copacabana (ทั้งใน Rio de Janeiro) ไม่ทราบเกือบ แต่ส่วนมากของประชาชน และลึกลับชายหาด Strange สามารถปรับในบราซิลบางคนในหมู่บ้านผีบางในเมืองใหญ่กับคืนป่า และพวกเขามีความหลากหลายระหว่างเยี่ยมเป็นธรรมชาติในการเปลี่ยนแปลงบราซิลเหนือมากจากใต้จากรัฐเพื่อ Bahia Rio Grande ทำ Sul State

นอกจากนี้คุณต้องพิจารณาเทศกาล : ฉลองใหญ่ที่สุดในโลก จินตนาการไปใช้ในเทศกาลหนึ่งในบราซิลน่ารักชายหาด เป็นบุคคลเช่นคุณสามารถคืนเต้นรำในทะเลหรือแม้แต่ในน้ำล้าน Brazilians บ้าที่สามารถเต้นรำคืน …

คุณยังมีข้อสงสัยที่คุณไปในวันหยุดต่อไปของคุณ

Getting Fit และสนุกสนานทำมัน!

เหมือนหลาย ๆ คนก็มีต่อสู้กับการปรับปรุงสมรรถภาพของฉันและลดน้ำหนักกว่าปี ฉันได้ลองอาหารหลายแผนออกกำลังกายกับความสำเร็จครั้งแรกบาง แต่หลังขณะที่ฉัน hit ผนัง ผนังประกอบด้วยสิ่งต่างๆเช่นเบื่อท้อใจหรือบาดเจ็บ อาจจะเจ็บป่วยหรือเดินทางงานขัดจังหวะเวลาของฉันและฉันเสียดินแล้วใจเสีย

ปีที่แล้วภรรยาผมเชื่อผมลองเล่นสกีลงเขา ฉันได้ทำบางสกีข้ามประเทศกว่าปีแต่ได้หลีกเลี่ยงหลากหลาย alpine ถูกโกงค่าใช้จ่ายและ rigamarole ในเวลาที่ฉันได้หลักไปโรงยิมและไม่ได้รับประโยชน์มากจากมันไม่สนุกกับมันมาก ก่อนหน้านี้ในปีที่ฉันธุดงค์กับคิดว่าฉันจะทำหนึ่งธุดงค์หลายชั่วโมงบางได้อย่างน้อยเดือนละครั้ง, ความนึกคิดสัปดาห์ละครั้ง แต่ครั้งที่สองของฉันออกผม overdid มันและพัฒนาส้นเจ็บ (plantar fasciitis) ที่ฉันยังคงติดต่อกับ ที่ใส่ kibosh ในธุดงค์! ดีอยู่แล้วเนื่องจากเปิดout, I แผลขึ้นจริงๆปัญหาการเล่นสกีและเราแผลขึ้นไปที่รีสอร์ทในประเทศเท่าที่เราจะได้ว่าปีหนึ่งวันที่เวลาส่วนใหญ่ในคูปองฟรีหรือส่วนลด หลังจากฤดูกาลที่ผ่านไปผมอยากจะอยู่ในรูปถึงปีถัดไปของการเล่นสกี โดยเฉพาะตั้งแต่สี่คนของฉันได้ฆ่าฉัน พวกเขาเป็นปัจจัย จำกัด เป็นวิธีนานฉันจะอยู่บนผาลาด ผมอ่านที่ขี่จักรยานเป็นกิจกรรมที่ดีสำหรับ skiers ฤดู – off ดังนั้นฉันได้ออกขี่จักรยานเสือภูเขาของฉันซึ่งผมไม่ได้สลัดสำหรับสองสามปีและเริ่มขี่หลายครั้งต่อสัปดาห์ เราอาศัยอยู่ในพื้นที่ที่ดีสำหรับขี่จักรยานและผมได้เข้าเป็น

นอกจากนี้ฉันพบว่าฉันมีแรงจูงใจมากขึ้นไปโรงยิมเพราะไม่เพียงแค่การฝึกอบรมเพราะการอบรม แต่ช่วยฉันในจักรยาน ฉันคิดว่าศูนย์ความสุขในการเชื่อมโยงสมองสนุกของการขี่จักรยานและเล่นสกีในการทำงานโรงยิมหรือสิ่งที่ต้องการที่! ฉันยังพบว่าต่อไปนี้อาหารดีขึ้นมาตามธรรมชาติเมื่อฉันกลายเป็นงานมากกว่า การออกกำลังกายเป็นธรรมชาติsuppressant กระหายบวกคุณสามารถเห็นความสัมพันธ์โดยตรงระหว่างการปฏิบัติในกิจกรรมที่คุณเลือกและสิ่งที่คุณใส่ในท้องของคุณ ถ้าคุณเพียงใช้จ่าย $ 2000 ซ่อมสร้างเครื่องยนต์รถของคุณไม่ได้ไปวางถูกที่ปนเปื้อนมากที่สุดรดน้ำลงในน้ำมันมัน are you? แน่นอนทุกคนจะไม่ชอบกิจกรรมเดียวกัน พยายามมากสิ่งที่แตกต่างกันจนกว่าคุณจะพบสิ่งที่คุณต้องการ แต่แล้ว GO EASY! ไม่ต้องกังวลกับสิ่งที่ทุกคนอื่นจะทำ ไปที่ของคุณเองก้าวและหยุดทำงานออกดีก่อนที่จะหยุดความสนุกเป็น นอกจากนี้หากที่เป็นไปได้ทั้งหมดเข้าเรียนหรือสองขวาออกจากประตู ที่จะไปไกลต่อการทำกิจกรรมสนุก ดังนั้นผมจึงเดายาวและระยะสั้นของมันคือการหาสิ่งที่คุณได้ทำครั้งแรกและสำคัญที่สุดและเหมาะสมที่จะปฏิบัติตาม

Costa Blanca Alicante Golf Holiday

Costa Blanca มีสนามกอล์ฟยอดเยี่ยมเพลิดเพลินไปกับการเล่นกอล์ฟวันหยุดของคุณ เมืองและเขตการปกครองของอาลีกันเป็นปลายทางที่นิยมมากใน Costa Blanca สนามบินและสนามกอล์ฟที่ใกล้เคียง

มีสถิติที่พบว่าวันหยุดสเปนเป็นที่นิยมเมื่อคนต้องการที่จะทำลายกอล์ฟในต่างประเทศเป็น สเปนมีมากให้ไม่ว่าคุณต้องการกระตุ้นกอล์ฟวันหยุดหรือเพียงเพื่อผ่อนคลายและสนุกสนาน อาลีกันในสเปนมีสถานที่พิเศษของระหว่างภูเขาและทะเลมีเมืองที่มีชั้นพิเศษของ enrapturing งดงาม ที่มีหลายสนามกอล์ฟชั้นบนทำให้วันหยุดของคุณพิเศษ

มีเที่ยวบินหลายสเปนจากหลายประเทศทั่วโลกมีและคุณจะต้องตัดสินใจที่คุณต้องการจะมีวันหยุดกอล์ฟในสเปน สนามกอล์ฟเป็นส่วนสำคัญของการมีวันหยุดกอล์ฟที่สมบูรณ์แบบและอาลีกัน, โอกาสที่น่าตื่นเต้นสำหรับทุกระดับของคนรักกอล์ฟเป็นของตนครอบครัวที่มีกีฬาอื่น ๆ และการผจญภัยกิจกรรม อาลีกันเป็นจุดเริ่มต้นสำหรับนักกอล์ฟอีกมากมายสวยงามของสนามกอล์ฟเป็นไมล์ของหาดทรายซึ่งส่องแสง

ในกรณีที่คุณเพิ่งเริ่มเล่นกอล์ฟและกำลังมองหาที่ดีผ่อนคลายวันหยุดกอล์ฟอาลีกันและพยายามคลับทั้งหมดในกระเป๋าของคุณคุณจะมีเวลาที่ยอดเยี่ยมที่ 18 หลุมออกแบบสนามกอล์ฟดี Villamartin ในความเป็นจริงมันจะช่วยให้คุณสามารถใช้เวลาเรียนไม่กี่พร้อมกับอาลีกันวันหยุดเล่นกอล์ฟ หลายของกอล์ฟในภูมิภาคนี้ได้ขับรถช่วงสนามฝึกกอล์ฟและสถานศึกษา คุณยังสามารถทดสอบเก่าและใหม่ของคุณได้รับทักษะในระดับสนเรียงราย La Marquesa กอล์ฟกับทะเลสาบหลายหรือปิด Campoamor เพื่อ Torrevieja รอบพอใจของกอล์ฟด้วยหลักสูตรที่กำบังซึ่งเป็นพรมที่มีต้นไม้สีส้ม

ถ้าคุณเป็นนักกอล์ฟผู้เชี่ยวชาญมองหาหลักสูตรความท้าทายในวันหยุดของคุณกอล์ฟ Alicante, พื้นที่มีความอุดมสมบูรณ์ให้คุณสามารถระวังอันตรายจากน้ำซึ่งอยู่ในมากมายที่ Alicante Golf Club ซึ่งได้ถูกสร้างขึ้นโดย Severiano Ballesteros เป็นที่รู้จักกันดีนักกอล์ฟสเปนมืออาชีพและหมายเลขหนึ่งโลกที่ผ่านมา

ขณะที่คุณย้ายไปทางทิศใต้ในวันหยุดของคุณกอล์ฟ Alicante, คุณมีหยักเบา ๆ กอล์ฟ Alenda ที่เนินของภูเขา Aguilas คุณจะต้องระมัดระวังในหลักสูตรนี้โดยเฉพาะในช่วงเก้าหลุมที่พวกเขาสามารถเสียบัตรคะแนนของคุณดี

สำหรับที่ชอบเล่นกอล์ฟที่กำลังมองหากอล์ฟที่ท้าทายมากแล้วคุณสามารถเล่นที่สนาม tapered ฟ้าผ่า – รวดเร็วของภูเขาสนามกอล์ฟ Las Ramblas คุณจะสนุกกับเกมที่เรียกร้อง Villaitana Golf Club ใกล้ Benidorm ซึ่งเป็น Jack Nicklaus ออกแบบหลักสูตรแชมป์ 72 หุ้น US – style

มีลู่ทางงดงามหลายยังสนุกในอาลีกันวันหยุดของคุณกอล์ฟที่คุณสามารถดูบนทะเลเมดิเตอร์เรเนียนที่เป็นคุณเล่นรอบสนามกอล์ฟท่ามกลางประกายปาล์มต้นไม้ที่ Bonalba Golf Course เพียงด้านหลังของหาด Playa San Juan ในอาลีกัน คุณยังสามารถดูน้ำตกลื่นในทะเลสาบเป็นทีคุณออกที่หลุม 13 ที่เขียวชอุ่ม El Plantio

เป็นไปได้สิ่งที่หนังสือออกของกอล์ฟวันหยุดคึกคักเร่งรีบในอาลีกันดู egrets voyaging และเป็ดที่ La Finca สนามกอล์ฟซึ่งออกแบบด้านล่าง Mount Escotera

Sungolfer จะช่วยให้คุณเพลิดเพลิน Costa Blanca คุณ Golf Holiday

Keeping Fit เมื่อคุณไม่ว่าง As Heck

ผมถือว่าผมผู้ชายที่ค่อนข้างยุ่ง ฉันได้รับเจ้าหน้าที่ตำรวจ 10 ปีในย่าน South Florida, I am สอนความปลอดภัยและสามีร่วมรักและพ่อของลูกสาวสองปี นอกจากนี้ผมมักจะต้องทำงานรายละเอียดภาษีพิเศษเพื่อเพียงบันปลายชีวิต ภรรยาของฉันได้รับมอบหมายกับลูกสาวของเราแต่งตัวและนำไปดูแลวันและขับรถบ้านเธอทุกวันจะทำให้บ้านไม่เร็วกว่า 06:30 ในตอนเย็น ซึ่งหมายความว่าฉันจะเตรียมอาหารให้ทำอาหารและล้างในขณะที่ภรรยาของฉัน bathes รักเล็กน้อยก่อนที่เราจะเหน็บเธอในเวลากลางคืน Wow! ฉันต้องกลั้นลมหายใจของฉัน ให้ทุกที่ไม่ว่าหนึ่งพยายามที่จะอยู่ในรูปร่างและการทำงานออกเป็นประจำหรือไม่

ก่อนอื่นคุณต้องคิดนอกกรอบและถามตัวเองสิ่งที่ออกกำลังกายที่สมบูรณ์ประกอบด้วย ผู้เชี่ยวชาญเห็นว่าเพื่อรักษาสุขภาพโดยรวมของการออกกำลังกายเป็นต้อง เท่าใดและวิธีมักจะ debated, แน่ใจ แต่เราจะยอมรับว่าคุณจะมีสุขภาพดีและดูดีขึ้นและพักน้อยถ้าคุณทำงานออก ในกรณีของผมเป็นสมาชิกของ LA Fitness จะเปิดวันที่ 05:00 ในวันหนึ่งผมรู้ว่าถ้าผมต้องการใช้งานจากที่ห้องยิมที่ฉันจะต้องไปขึ้นที่ 4:30 รับใน โดยมีห้าชั่วโมงทำงานออกเป็นของแข็งรับบ้านอาบน้ำรับประทานอาหารเช้าและช่วยลูกให้อาหารกลางวันรับเสื้อยุนิฟอร์มและรับบนถนนก่อน 06:50 ไม่ง่าย แต่ไม่เป็นไปไม่ได้

ประโยชน์ที่จะไปโรงยิมก่อนที่เห็นได้ชัดหากคุณเคยพยายามจะ น้อยกว่าcongestion สมาชิกน้อยลงน้อยสมาชิกวัยรุ่นปัจจุบันอุปกรณ์มีมากขึ้นและคนปัจจุบันในเวลาที่มีสำหรับวัตถุประสงค์ : ทำงานออก ไม่มากสังคมไม่มากเจ้าชู้ทำงานเพียงงานงาน ฉันจะยอมรับ แต่ที่บางครั้งยากที่จะรักษาเวลาเป็นเวลานานของเวลานั้นและอาจใช้เวลาในการโทรของคุณในระหว่างวันและตอนเย็น ฉันได้พบว่าตัวเองแท้จริงออกเท้าของฉันในหน้าที่และที่เป็นเพียงไม่ปลอดภัยในสายงานของฉันก็ยังไม่ปลอดภัยเมื่อคุณอยู่หลังล้อและเราอเมริกันอยู่แล้วผิดของการเป็นสังคมหลับขาด

วิธีการเกี่ยวกับการทำงานจากที่บ้าน? หรือไม่เชื่อว่ามีหลายตัวเลือกมีศักยภาพที่สามารถให้คุณในรูป hardcore ในความสะดวกสบายของห้องนั่งเล่นของคุณเอง โปรแกรมการออกกำลังกายเช่น P90x และโปรแกรมโยคะจะมีประสิทธิภาพสูงต่อเป้าหมายโดยรวมฟิตเนส ฉันได้ลองและได้รับการประทับใจของการปฏิบัติและผล เกี่ยวกับไม่กี่ปีที่ผ่านมาฉันสืบทอด TotalGym 1000 จากเพื่อนที่ต้องการกำจัดมันและฉันใช้เกี่ยวกับสัปดาห์ละครั้งเมื่อฉันขอระเบิดอย่างรวดเร็วบนร่างกาย ค้นหาในเว็บไซต์เช่น eBay และ Craigslist จะเปิดเผยตันใช้และอุปกรณ์ออกกำลังกายยังคงทำงานได้พร้อมสำหรับบ้านของคุณ

หรือคุณสามารถลงทุนในน้ำหนัก stack ถ้าคุณมีพื้นที่ว่าง แต่ฟิตเนสบ้านที่ดีที่สุดคือเมื่อคุณมีการรบกวนไม่เช่นลูกสาวสองปีของคุณ vying สำหรับความสนใจในขณะที่คุณใช้ขึ้นห้องนั่งเล่นและโทรทัศน์ขนาดใหญ่เพื่อการออกกำลังกาย นอกจากนี้ถ้าคุณใช้ Bowflex, น้ำหนัก TotalGym, หรือ dumbbells ก็สามารถเป็นอันตรายทีเดียวถ้ามีเด็กประมาณ Let 's หน้านั้นอุปกรณ์การออกกำลังกายได้เต็มที่ในกรณีขวา

ทางเลือกที่ดีผมเคยใช้ประสบความสำเร็จที่บ้านแถบความต้านทาน หากคุณไม่คุ้นเคยกับพวกเขาพวกเขาเป็นสีแถบยางกับจับติดและมีประสิทธิภาพสูง คุณสามารถทำแบบฝึกหัดนับสิบ weightroom คุณภาพและแม้แต่ที่ดีที่สุดคนที่มีราคาไม่แพง คุณสามารถเคาะออกออกกำลังกายในน้อยกว่าครึ่งชั่วโมงและจะต้องถ้าคุณเดินทางเนื่องจากมีขนาดเล็กเพื่อ นอกจากนี้ฉันซื้อสิ่งที่เรียกว่า IronGym It hooks เข้าประตูโดยไม่ต้อง affixing ถาวรและคุณสามารถดึง ups บน โดยวิธีที่ฉันรัก pullups พวกเขามีสิทธิไม่ยอมใครง่ายๆและผลลัพธ์ที่สำคัญ ถ้าคุณไม่สามารถยก bodyweight ทั้งหมดของคุณทุกท่านเป็นสถานที่ที่เท้าของคุณบนเก้าอี้และใช้เวลาบางส่วนของน้ำหนักออก

วิธีการเกี่ยวกับการทำงานอยู่หรือไม่ ฉันเรียกโดยทั่วไปเป็นส่วนหนึ่งของทุกครั้งที่ผมทำกับโรงยิม, usually on treadmill ปัจจุบันเป็นที่ผลิตความรุนแรงน้อยกว่าการวิ่งออกกำลังกายของนักมวยผมใช้ในอดีต ฉันมักจะพูดว่า"เมื่อสงสัยรัน out . " ไม่มีวิธีที่ดีกว่าฉันรู้ว่าการรับเป็นที่"ไปได้"ความรู้สึกกว่าโดยใช้ระยะเวลาสามสิบนาที มันจะทำให้คุณเหงื่อออกงานขาของคุณกับหัวใจของคุณดีขึ้นโดยรวมและในความคิดของฉันโปรแกรมการออกกำลังกายไม่เสร็จสมบูรณ์โดยไม่ได้

ไม่ว่าคุณอยู่ไม่ในรูปจะช่วยให้ทำสิ่งที่คุณได้ทำ ฉันว่าจะช่วย แต่ไม่จำเป็น ฉันได้ยิน folks มากเกินไปที่บอกว่าพวกเขาได้รับเบื่อในโรงยิมและวิธีที่พวกเขาเกลียดทำงานเป็นต้นสายล่างเป็นตัวของคุณจะทำให้คุณจ่ายราคาไม่มีการใช้งานและปัดเศษขึ้นพวงของเพื่อนบาสเกตบอลอาจเป็นเรื่องยากที่จะทำ เป็นประจำ คุณต้องทำงานออกเวลาและวิธีที่ส่วนใหญ่จะได้รับมันกระทำเป็นไปคนเดียว คุณต้องการย้ายรอบ คุณจำเป็นต้องออกกำลังกายกล้ามเนื้อของคุณและของคุณหัวใจ ทำให้ร่างกายแข็งแรงและปรับปรุงสุขภาพสมองและอารมณ์โดยรวมของคุณ มันจะปรับปรุงลักษณะของคุณและยกระดับภาพของคุณเอง และเมื่อรวมกับอาหารดี (ยังคงท้าทายฉันจะยอมรับ), ผลได้ผล

สรุปมีเป็นล้านวิธีการให้อยู่ในรูป หาแรงจูงใจที่จะยาก แต่มีปัญหาการขาดแคลนตัวเลือกไม่มี โดยทั่วไปผมขอแนะนำสมาชิกในห้องยิมที่ใกล้บ้านและมีความต้านทานและอุปกรณ์หัวใจ เมื่อมีเวลาออกกำลังกายไม่จ่ายบางรายการในบ้านของคุณเพื่อให้คุณสามารถแอบในการออกกำลังกายหรือสอง เก็บกระเป๋ายิมในรถของคุณกับคู่ของรองเท้าวิ่งและกางเกงขาสั้น ใช้เวลาเตรียมน้อย แต่คุณสามารถทำมันได้ สนุกกับการออกกำลังกายของคุณ

ภูเก็ตกอล์ฟ

ภูเก็ตเป็นหนึ่งในสถานที่สนามกอล์ฟชั้นนำในเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ หากคุณจะสนุกกับการเล่นกอล์ฟแล้วทำไมไม่รวมวันหยุดชายหาดและกอล์ฟเป็นหนึ่งวันหยุด? เกาะมหัศจรรย์วันหยุดนี้ไทยมีชื่อเสียงในชายหาดที่สวยงามของ แต่ยังเป็นที่รู้จักกันดีสำหรับโลกสนามกอล์ฟระดับเดียวกัน

จำนวนรวมแข่งขันกอล์ฟการยอมรับจะมีขึ้นทุกปีในภูเก็ตและนักกอล์ฟที่มีชื่อเสียงเช่น Tiger Woods มีความสุขในการเล่นกับจำนวนของสนามกอล์ฟต่างๆบนเกาะ มันเป็นมูลค่า noting ที่บางหลักสูตรเหล่านี้ได้รับการออกแบบโดยดีไซเนอร์ชั้นนำเช่นอดีตแชมป์ Jack Nicklaus

มีจำนวนสถานที่แตกต่างจากที่ผู้เล่นสามารถเลือกเป็น บทความนี้มีข้อมูลเกี่ยวกับหลักสูตรที่ดีที่สุดบนเกาะ

Blue Canyon Golf Course

สนามกอล์ฟชั้นนำในภูเก็ต Blue Canyon ซึ่งได้รับการจัดอันดับให้เป็นหนึ่งในสนามกอล์ฟชั้นนำในเอเชียโดยสิ่งพิมพ์ที่แตกต่างกันระหว่างประเทศต่างๆ หมายเลขของการแข่งขันที่รู้จักกันดีมีพื้นที่ที่ Blue Canyon รวมทั้งชื่อเสียง Classics Johnnie Walker Tournament นักกอล์ฟบางคนมีชื่อเสียงที่มีเล่นที่ Blue Canyon รวม Tiger Woods, Ernie Els และ Greg Norman

Mission Hills

ได้รับรางวัลสนามกอล์ฟเป็นหนึ่งตั้งอยู่ที่มิชชั่นฮิลล์ภูเก็ตกอล์ฟรีสอร์ทแอนด์สปาอีก มันถูกออกแบบโดย Jack Nicklaus และเป็นหลุม 18, 70 พาร์สนามกอล์ฟสอง ทำให้สถานที่นี้เพื่ออะไรงดงามเป็นที่นักกอล์ฟได้วิวทิวทัศน์ของทะเลอันดามันขณะเล่นกอล์ฟ

ล็อคปาล์มกอล์ฟคลับ

สนามกอล์ฟที่ล็อคปาล์มกอล์ฟคลับเป็นอย่างมากที่นิยมกับชาวบ้านโดยเฉพาะและชาวต่างชาติและเพิ่งได้รับการตกแต่งอย่างสมบูรณ์ ล็อคปาล์มได้รับการยอมรับให้เป็นหนึ่งในหลักสูตรไทยชั้นนำและเป็นหลุม 18, 70 พาร์สนามกอล์ฟสอง ยังเป็นบ้านของทะเลสาบที่ใหญ่ที่สุดอยู่ที่ใดของหลักสูตร ผู้เล่นสามารถค้นหานี้หลักสูตรค่อนข้างท้าทายเนื่องจากความแตกต่างของความสูงต่างๆในหลักสูตร

คันทรีคลับภูเก็ต

Phuket Country Club เป็นที่สนามกอล์ฟที่เก่าแก่ที่สุดบนบนเกาะ ตั้งอยู่ในใจกลางของเกาะในเขตอำเภอกะทู้ เป็นสถานที่เล่นกอล์ฟที่ชื่นชอบบนเกาะนี้ชาวต่างชาติในไทยเนื่องจากค่าสีเขียวราคาไม่แพงและค่าสมาชิก หากคุณมีแต้มต่อสูงแล้ว te Country Club อาจเป็นหนึ่งที่เหมาะสำหรับคุณเพื่อเข้าชมในช่วงของคุณวันหยุด

วิธี Seniors สามารถ Travel Smart

เพลิดเพลินกับการเกษียณอายุของคุณสามารถรวมการเดินทาง . การเดินทางช่วยให้ผู้สูงอายุขยายมุมมองของพวกเขาในขณะที่ให้ความสนุกสนานในเวลาเดียวกัน ผู้สูงอายุจำนวนมากมีการบันทึกเป็นเวลานานเพื่อที่จะได้เดินทางเมื่อเริ่มเกษียณ ทำงานฝันของความสามารถในการเดินทางหลังเกษียณเป็นสิ่งที่พวกเขาได้ยากในขณะที่ผ่านจุดเพื่อตีเส้นทางการเดินทางได้ดีสมควร

ควรจะเป็นสิ่งที่คุณมีความสุขในใจสำหรับการเกษียณอายุจะจ่ายในการเดินทางอย่างชาญฉลาดโดยการวางแผนล่วงหน้า การวางแผนล่วงหน้าอย่างเพียงพอก่อนการเดินทางยาวจะทำโดยคน แต่ถ้าการเดินทางที่คุณมีการเดินทางในฝันของคุณอย่างแน่นอนไม่ต้องการให้เปลี่ยนเป็นฝันร้าย

ส่วนมากจะฉลาดเดินทางทราบล่วงหน้าสิ่งที่ความต้องการของการเดินทางเป็น ตรงกันข้ามความสำคัญมากขึ้นคือรู้สิ่งที่ไม่จำเป็น หากคุณ pack light, การออกกำลังกายของชิ้นลากกระเป๋าเดินทางผ่านสนามบินใหญ่มีน้อยเป็นปัญหา และคุณควรจะไปสถานที่ต่างๆในระหว่างการเดินทางของคุณบรรจุด้านไฟหมายถึง repacking ง่ายเกินไป

แต่จะใช้ bit ประสบการณ์ในการค้นพบสิ่งที่จะทำงานเพื่อเดินทางสถานการณ์ของคุณเพื่อให้ทราบวิธีที่ดีที่สุด pack คุณอาจพยายามที่จะสร้างเสื้อผ้าสำหรับการท่องเที่ยวโดยเฉพาะซึ่งรวมถึงเสื้อผ้าที่จะริ้วรอยไม่ว่าความเครียดคนดีและผู้ที่สามารถที่จะล้างและนำกลับมาใช้ เสื้อผ้าเหล่านี้มีคุณภาพสำหรับถนนขยายประโยชน์และลดมีเสื้อผ้ามากเกินไป วิธีอื่นเพื่อลดจำนวนมากในการเดินทางของคุณเป็นโดยไม่ได้รับรายการที่สามารถซื้อได้ที่ปลายทางของคุณ โดยการลดจำนวนของห้องน้ำคุณยังลดปัญหาที่อาจเกิดกับการรักษาความปลอดภัยสนามบินเป็นโอกาสอาบน้ำอาจรั่วไหลสัมภาระ

เดินทางสมาร์ทสำหรับผู้สูงอายุควรมีการปรับปรุงส่วนบุคคลที่มีใบสั่งยาและเอกสารนี้ดี ได้รับสำเนาอ่านที่ดีของยาเสพติดของคุณใบสั่งยา, ใบสั่งยาสำหรับแว่นตาและเอกสารเพิ่มเติมใด ๆ ที่อาจจำเป็นเพื่อให้ได้เติมในขณะที่เดินทางในกรณีที่คุณหมดหรือแพ้ยาของคุณ แนะนำร้านขายยาที่คุณจะเดินทางในกรณีที่มีการติดต่อสื่อสารกับร้านขายยาเดินทางปลายทางดังนั้นโทรศัพท์จะไม่แปลกใจพวกเขา สุดท้ายให้สำเนาเอกสารทางการแพทย์ทั้งหมดเป็นญาติดวงแก้วหรือเพื่อนที่เชื่อถือได้ในกรณีที่คุณเสียทุกสิ่งที่คุณจะยังสามารถรับเอกสารที่ส่งทางอีเมลหรือแฟกซ์ไปยังคุณ การป้องกันกำจัดสถานการณ์เหล่านี้จะหวาดกลัวปัญหาจะเกิดขึ้นระหว่างการเดินทางของคุณ

ในทำนองเดียวกันให้แน่ใจว่าสำเนาหนังสือเดินทาง, สำเนาบัตรเครดิตและสำเนาการเดินทางจะอยู่ในสถานที่ที่ปลอดภัยและอยู่ในมือของเพื่อนหรือญาติที่เชื่อถือได้ ค้นหาผ่านกระเป๋าหรือกระเป๋าสตางค์ของคุณและตัวเลขวิธีการที่คุณจะจัดการมีเอกสารแต่ละบัตรแทนและยกเลิกในกรณีที่คุณเสียเงินหรือกระเป๋าสตางค์ของคุณ โดยมีตัวเลขที่ได้อย่างรวดเร็วไปสามารถเข้าถึงได้อย่างรวดเร็วคุณจะยกเลิกบัตรเครดิตและบัตรของธนาคารและได้รับการเปลี่ยนบาง (ปกติ Visa, MasterCard, American Express เท่านั้น) เกือบจะทันทีจากโรงแรมหากคุณจะสูญเสียของมีค่าหรือถูกปล้นในระหว่างการเดินทางของคุณ

โดยใช้กลยุทธ์การคิดและการวางแผนล่วงหน้าและแสดงผลทุกปัญหาที่อาจเกิดขึ้นและรู้การตอบสนองที่ถูกต้องนี้คุณจะลดโอกาสที่เดินทางอาจจะหยุดและความสุขของคุณสิ้นสุดลงจากการประหลาดใจใดๆสถานการณ์ ดังนั้นหากสิ่งที่จะเกิดขึ้นไปไม่ดีคุณจะสามารถเปลี่ยนทางเลือก A, B, C และ D หรือวางแผนจะกลับในการติดตาม

ซื้อ Home Vacation ทำไมในบราซิล?

บราซิลได้ก็เป็นวันหยุด hotspot จำนวนหนึ่งและเชื่อว่าสถานที่พักผ่อนซื้อบ้านหากกดและสื่อที่จะ!

ชาวบรีตันในบทความนี้เผยแพร่ในสัปดาห์อาทิตย์ British นิยมหนังสือพิมพ์เฉลี่ยดูเหมือนจะถูกกระตุ้นให้พิจารณาการลงทุนในบ้านหลังที่สองในบราซิลใดเพื่อความบันเทิงของตนเองหรืออาจจะเป็นออกเป็นสถานที่ที่พวกเขาสามารถมีรายได้จากมันโดยการให้เช่า กับเพื่อนและครอบครัว …

เหตุใดจึงมีบราซิล'sดาวเริ่มขึ้นและเป็นเรื่องที่ที่คุณสามารถวางใจการลงทุนในอสังหาริมทรัพย์ — ลองมามองใกล้?

เรื่องจริงที่เป็นนี้ — ตั้งแต่บราซิลเลือกตั้ง Luiz Inacio Lula da Silva สำหรับระยะที่สองในสำนักงานเป็นประธานประเทศจะได้รับจากพลังทางเศรษฐกิจเพื่อความแข็งแรงทางการเมืองและทำให้เกิดการยอมรับมากขึ้นและส่งเสริมบราซิลเป็น ที่เชื่อถือได้เศรษฐกิจที่แข็งแกร่งที่จะลงทุนในและเป็นที่น่าสนใจปลอดภัยที่สามารถเข้าถึงได้มากขึ้นและราคาไม่แพงมาก vacation …

นโยบายประธานของงานค่อนข้างง่าย — และนี่คือเหตุผลของดาว'บราซิลจะเริ่มขึ้น

เศรษฐกิจบราซิลจะทำอย่างเหลือเชื่อทั้งการลงทุนโดยตรงจากต่างประเทศมีความแข็งแรงและรัฐบาลจะทำทั้งหมดจะสามารถให้การสนับสนุนและส่งเสริมการลงทุนจากต่างประเทศ ในทางกลับกันนี้จะช่วยให้นักลงทุนมั่นใจมากขึ้นที่จะลงทุนเพิ่มเติม — จุดที่ผู้เล่นชื่อใหญ่เช่น Donald Trump ขณะนี้อาณาจักรพัฒนาอสังหาริมทรัพย์ในประเทศบราซิลและ General Electric อสังหาริมทรัพย์เป็น committing ล้านเพื่อการลงทุนโดยตรงระยะยาวในคุณสมบัติในบราซิล

Okay — เพื่อ — ผู้เล่นที่ใหญ่เป็น gunning สำหรับบราซิลและ profiting จากบราซิล — แต่ไม่อธิบายว่าทำไมคุณควรซื้อบ้านในวันหยุดบราซิล!

ตาม World Travel and Tourism Council ของผล, อัตราที่อุตสาหกรรมการท่องเที่ยว s'บราซิลจะเติบโตและอยู่ไกลประทับใจไปกว่าค่าเฉลี่ยทั่วโลก ในปี 2007 ไกลเพื่อการท่องเที่ยวได้ขยายตัว 7.2% ซึ่งเป็นเกือบ 3% สูงกว่าค่าเฉลี่ยทั่วโลก . บราซิลมีการพัฒนาและส่งเสริมให้เป็นสถานที่เล่นกอล์ฟเป็นพยานเกี่ยวกับการก่อสร้างที่ใหญ่ที่สุดในโลกที่ห้าของสนามบินในก็มีชายหาด , ภูเขา, ป่าฝนเมืองและอื่น ๆ อีกมากมายเพื่อวาดในฝูงชนและที่ทำให้การก่อสร้างสไตล์รีสอร์ทและอสังหาริมทรัพย์ที่น่าสนใจไม่ทำให้ถึงความต้องการใช้สถานที่พักสำหรับห้องซื้อสำหรับบ้านพักอาศัยสิ่งต่อไปนี้ .. จึงมีเงินที่จะทำจากคุณสมบัติในบราซิล

ดังนั้นทำไมไม่กระโดด bandwagon การลงทุนในทรัพย์สินที่ luring ในพันของผู้ซื้อที่มีศักยภาพและนักลงทุนทุกเดือนและปลอดภัยบ้านตัวเองพักร้อนในบราซิล? เป็นผู้ซื้อต่างประเทศได้รับการคุ้มครองสิทธิของคุณเป็นเป็นคนท้องถิ่น — รัฐบาลที่มุ่งมั่นของบราซิลจาก — คุณได้ง่ายและ affordably นี้เข้าบราซิลและของคุณคุณสมบัติจาก North America, สหราชอาณาจักรและภาคพื้นยุโรปคุณสามารถเช่าบ้านพักผ่อนของคุณกับเพื่อนและครอบครัวหรือผ่านตัวแทน … และสิ่งที่เพิ่มเติมคุณสามารถซื้อในตลาดอสังหาริมทรัพย์ที่จริงมีชีวิตเหลืออยู่ในบาง it! แตกต่างจากตลาดอังกฤษ, ไอริช, เยอรมันหรืออเมริกันเช่น!

พวกเขากินอะไร ละตินอเมริกาของอาหารแปลกที่สุด — Part 2

ดังนั้นคุณจะกลับเพิ่มเติม huh? ได้ดีถ้าฉันไม่ได้ให้คุณในส่วนหนึ่งด้วย"ถือว่า"จาก Colombia, บราซิลและเม็กซิโกคุณเพียงแค่ความรักสิ่งที่คุณจะได้รับที่นี่ในสองส่วนนี้ – series สามส่วน เราจะเดินทางเข้าป่าของโคลอมเบียและขึ้นสู่ที่สูงเทือกเขา Andes ในเอกวาดอร์จะแนะนำคุณกับบาง""เปิดตาบินพิเศษสูงที่จะทำให้บางส่วนตับหมูดิบๆเลี่ยนดูเหมือน"โอ "อาหาร หิวหรือยัง กระเหม็ดกระแหม่ของคุณแล้วและขอไป

เฉื่อยชา Three – Toed

เรียกว่า"Oso Perezoso"(หมีขี้เกียจ) ในสเปนเหล่านี้มีผมหนาแน่นสัตว์เคลื่อนไหวช้าอยู่นอกป่าใบและใบ คุณจะคิดว่าพวกเขาต้องการจะจับง่าย แต่ในความเป็นจริงพวกเขาสามารถอยู่สูงขึ้นไปในต้นไม้และยากมากที่จุด ทำความสะอาดและเตรียมปรุงอาหารหนึ่งใช้เวลาหลายชั่วโมง เวลาส่วนใหญ่จะถูกใช้เพียงเพื่อลบหยาบผมหนาแน่นซึ่งทำโดยการแช่ซากในน้ำเดือดอย่างระมัดระวังและขูดหรือดึงผมออก ผลที่ได้คือมูลค่ามันว่ามันมีเนื้ออร่อยที่สุดที่ฉันเคยลิ้มรสเมื่อสุกในหนาสตูว์อุดม Sloths จะเก็บไว้เป็นสัตว์เลี้ยงตั้งแต่พวกเขาจริงแม้จะมีอันตรายมากถึงสี่นิ้วก้ามยาว

Bofe

ออกเสียง"เทพธิดา – โบว์"แห้งคั่วปอดของวัวเป็นขนมขบเคี้ยวนี้ มักจะมีร้านอาหารที่สนามบินและผู้ขายอาหารถนนในโคลอมเบียก็รสชาติมาบ้าง แต่ไม่หนึ่งที่ไม่เป็นที่พอใจโดยวิธีการใดๆ มากที่สุดคนเพียงเพื่อได้มาคิดว่ามันเป็น (เชื่อฉัน; คุณไม่ต้องการเห็นมันก่อนที่จะสุก) มันยากและใช้เวลาในการเตรียม พร้อมรับประทานก็มืดมองไม่น่ากินทำครัวตัดเป็นก้อนขนาดพอดีคำสำหรับ munching ง่าย

อีแร้ง

Yup คุณอ่านขวา — อีแร้งเป็นกินในเมืองบางใน Central Highlands of เอกวาดอร์ มันติด, plucked และทำความสะอาดอย่างทั่วถึง (ฉันไม่ต้องการงานที่!) สูงเทือกเขา Andes ทำงานจากโคลอมเบียใต้ผ่านชิลีและเป็นบ้านของฝูงมากมาย Condors Condors เป็นนกกินซากสัตว์ ฉันไม่ต้องบอกว่าซากสัตว์""คือฉัน? ทำความสะอาดนกเตรียมจัดทำตามปกติในซุปรส, น้ำซุปและผักเช่นต้นยัคคะ, มันฝรั่ง, ต้นแปลนทินเซเลอรี่และแครอท

ตาของวัว

เคยสงสัยว่าเกิดอะไรขึ้นไป"ส่วน"ที่ไม่ต้องการอาหารของสัตว์เช่นอวัยวะสืบพันธุ์หรือไม่ ทั้งในประเทศละตินชิ้นส่วนเหล่านี้จะกินเดียวที่เหลือของสัตว์ ประกอบด้วยส่วนใหญ่ของของเหลวตาวัวเป็นขายสดแน่นอน ก็มักจะปรุงโดยคนในหม้อช็อคโกแลตและทำหน้าที่เป็นเครื่องดื่มหรือซุป"หนา"ของแปลก แม้ว่าจะค่อนข้างธรรมดาและเป็นที่นิยมในโคลัมเบียฉันยังไม่ได้อาบน้ำยัง หลายคนรู้จักของฉันพูดเรื่องโกหกของอร่อยมาก วิธีที่คุณต้องการลองหรือไม่

ในส่วนนี้ – series ส่วนสามเราเดินทางผ่านบราซิล, โคลัมเบียและเม็กซิโกตัวอย่างมด Piranha และสีเขียวแย้ ในส่วนที่สองที่คุณแนะนำให้เฉื่อยชา, อีแร้งและตาวัวและปอด ในส่วนสุดท้ายของชุดนี้คุณจะพบมากในสิ่งที่ดี"" จากชายฝั่งมหาสมุทรแปซิฟิกในที่ราบสูงภูเขาของชาวเปรู Andes เราจะหินคุณมากขึ้น"ถือว่า"ของละตินอเมริกาคุณจะไม่ลืม รั้งตัวเองสำหรับนี้ มันไม่แน่นอนสำหรับ pansies

หากคุณต้องการได้รับสามส่วนหนึ่งของชุดนี้"กินอะไรละตินอเมริกาส่วนใหญ่ Exotic อาหาร"กรุณา e – mail me at :lynchlarrym@gmail.com ฉันจะรอ

Bon Appetit!